DIY spisebordslampe

Siden jeg flyttede ind i min lejlighed, har jeg ikke haft nogen spisebordslampe, da jeg havde en idé til hvordan jeg ville lave den selv. Nu er den endelig blevet færdig, og her er lidt billeder af det færdige resultat, og en guide til hvad man skal bruge, hvis man selv vil lave en. 

Til lampen skal der bruges følgende: 

- En tøret gren

- To aflastningsnipler (til fatningen)

- To fatninger 

- 6-8 meter sort stofledning

- To svanehalse

- To globepærer

Jeg fandt grenen i skoven, og tog den med hjem og lod den tørre lidt (min havde ikke bark på, og var allerede lidt tørret da jeg fandt den), og skar den til og sleb den, så den fik en fin overflade. Derefter blev den stilket i et hjørne og fik lov at passe sig selv. 

Herefter begyndte samle delen (jeg fik selv hjælp af en elektriker, men man kan sagtens selv). Aflasningsnippel, fatning og ledning sættes sammen (x2). Svanehalsene sættes på ledningen og skrues op i loftet (husk at måle afstand). 

Til sidst snoges ledningerne rundt om grenen og sættet til strøm. Pæren sættes i fatningerne og lampen er klar.

Her er det færdige resultat:

Jeg har planer om at lave et plankebord, og det tror jeg vil passe rigtig godt til lampen!

Hjemmelavet proteinbar

Ingredienser (til 14 barer):

- 200 g. (ca. 2) bananer 

- 30 g. peanutbutter (økologisk)

- 125 g. havregryn

- 175 g. proteinpulver (jeg brugte Caribbean Choco fra bodylab)

- 2 dl. kærnemælk

- 20g. kakaopulver

Fremgangsmåde:

Tænd ovnen på 150 grader. 

Mos bananerne og bland peanutbutter i. Kom blandingen i mikrobølgeovnen i 2x20 sek. og rør blandingen sammen igen. Tilsæt havregrynet lidt ad gangen og rør det godt sammen. Tilsæt dernæst proteinpulveret og bland det i blandingen så godt som muligt og tilsæt dernæst kærnemælken. Tilsidst tilsættes kakaopulveret og blandingen røres igen godt sammen. Konsistensen skal være ligesom en typisk kagedej. 

Hæld dejen i en firkantet form med bagepapir i (ca. 30x20 cm). 

Sæt den ind midt i ovnen, og giv den ca. 20 min. 

Lad dem køle lidt, og skær dem så ud når de er til at holde på.

Jeg synes de smager godt, men man skal selvfølgelig ikke forvente, at det er ligesom et stykke kage. Det er en sund proteinbar, så det skal man selvfølgelig huske på.

Makrofordeligen pr. stk. (ca. 45 gram pr. bar): 

Protein: 11,8g.

Kuldhydrater: 10,1g.

Fedt: 3,1g.

Kostfibre: 1,5 g.

Kcal: 118,5 g.

Sunde mini pandekager med skyrcreme

Ingredienser:

Pandekager (ca. 10stk.):

- 1 banan

- 1 æg

- 1 spsk. havergryn

- 1 spsk. skyr

- 1 tsk. kanel

Skyrcreme:

- 2 spsk. skyr

- 1/2 tsk. vaniljepulver

- 1/2 tsk. vaniljesukker

- (evt. sødemiddel eller lidt sirup - ikke nødvendigt)

Fremgangsmåde:

Bland alle ingredienserne til pandekagerne - jeg bruger en stavblender. Varm en pande op, put evt. en lille smule stege fedt på (behøves ikke hvis panden er slip let). Tag dejen op med en spsk. - en spsk. til hver pandekage. Lad dem stege lidt tid på hver side og de er færdige. 

Når du laver skyrcremen skal alle ingridienser bare blandes sammen, også er det klart. 

Sund æggesalat med skyr

Ingredienser:

- 4 æg

- 4-5 spsk. skyr

- 1 tsk. karry

- 1/2 salt

- 1/2 pebber

Fremgangsmåde:

Kog æg (put den i en gryde og dæk de med vand. Fra de er i vandet da giv dem ca. 15min.)

Pil æggene og brug en æggedeler til at dele den i små stykker, en gang på hver led. 

Bland derefter skyr, karry, salt og peber i æggende og det er klart til at blive spist.Hvis man gerne vil have det lidt federe kan man evt. tilføje 1-2 tsk. mayonæse.  Man kan evt. tilføje lidt purløg og /eller tomat i blanding eller på toppen af sin mad. 

Nem og billig collage

Jeg har købt disse klistermærker i Søsterne Grene - der er 10 ark i hver, og koster knap 7 kr. pakken.

Det er en nem og billig måde, at få noget personlig og kreativt med ind i sit hjem. Derudover skaber det også lidt liv med nogle farver på. 

Jeg har lave tre forskellige - to med bogstaverne C og S, og bare en tilfældig collage der ikke ligner noget bestemt, men bare skal pynte. 

Klistermærkerne er sat på helt almindeligt hvidt papir og rammerne er nogle af de billige fra IKEA.

Man skal selvfølgelig være opmærksom på at når man bruger normalt hvidt papir, så vil lys og sol med tiden få papiret til at se mere gullit ud.

Pimp din cykel

Hvis man ligesom mig er vild med farver, og gerne vil gøre sine ting personlige, så følg med i dette indlæg. Jeg har nemlig pimpet min cykel med fine pastel farvede klistermærker – både nem og billigt.

Det er ved at blive varmer i vejret, så derfor skal min cykel også snart tages noget mere i brug, derfor er jeg begyndt at gøre den sommerklar.

Jeg købte pakken med klistermærker i Søstrene Grene til 6,90 kr. Jeg brugte kun halvdele af klistermærkerne, da jeg skal bruge de andre til et andet DIY projekt.

Det er en rigtig god måde at få sin cykel til at skille sig ud fra alle andre, og på den måde kan du altid finde den! Dog skal det siges at det ikke er langtidsholdbart, da klistermærkerne ikke holder til meget regn. Men for knap 7 kr. så holder det jo bare så længe det kan, og derefter kan man købe nogle nye.

I Søstrene Grene har de ofte forskellige typer klistermærker, i forskellige farver, former og mønstre – så der er alverdens muligheder.